Sữa óc chó cho bà bầu: Bổ cho mẹ, khỏe cho bé

Ngày trước, người ta thường lầm tưởng mẹ bầu chỉ nên uống sữa dành riêng cho người có bầu nhưng thực tế, hiện nay, các nghiên cứu cho thấy các loại sữa hạt lại là một trong những sự lựa chọn tối ưu hơn đặc biệt là sữa óc chó. Vậy sữa óc chó có lợi ích gì mà Hot Seller khuyên mẹ bầu nên tin dùng nhỉ?

Sữa óc chó cho bà bầu.

Sữa óc chó là gì?

Đây là dòng sữa được làm ra từ các hạt óc chó và khi uống sẽ có vị béo nhẹ, thơm mùi hạt và không quá ngọt như các vị sữa khác. Các mẹ hay nghén trong thời gian mang thai cũng có thể thay đổi sữa thường qua sữa hạt, tình trạng nghén sẽ được cải thiện đáng kể.

Tại sao mẹ bầu nên chọn sữa óc chó mà không phải sữa khác?

Lý do mẹ bầu nên chọn sữa óc chó mà không phải sữa khác.

Đầu tiên, sữa óc chó có vị dễ uống và không làm các mẹ bị ngán trong thời kỳ mang thai. Thứ 2, quả óc chó rất có lợi với bộ não của con người cả mẹ lẫn bé, giúp bé thông minh và lanh lợi sau khi sinh ra. ĐIều cuối cùng, nó không làm các mẹ tăng cân mà các chất dinh dưỡng sẽ chủ yếu hấp thụ vào con hơn.

Những lợi ích mà sữa óc chó đem lại cho mẹ bầu

Làm hạn chế các biến chứng trong thai kỳ

Sữa óc chó giúp hạn chế các biến chứng trong thời kỳ mang thai.

Khi uống sữa óc chó, mẹ có thể kiểm soát được cholesterol trong máu, làm tăng các lượng cholesterol tốt và hạn chế chứng huyết áp cao. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng giúp mẹ thư giãn các mạch máu, tránh tình trạng trầm cảm và mất trí nhớ tạm thời sau sinh. Với hành lượng polyphenol, óc chó còn chống ung thư, tạo cảm giác no lâu từ đó ngăn việc mẹ tăng cân mất kiểm soát trong thời gian mang thai.

Cung cấp đủ các dưỡng chất cho mẹ

Không ngẫu nhiên mà người ta nói óc chó là một trong những nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất khi chứa nhiều axit béo omega-3 hỗ trợ tăng cường trí nhớ cho mẹ và phát triển não bộ ở thai nhi. Đồng thời, nó còn có một hàm lượng lớn vitamin E giúp chống oxy hóa và góp phần giảm các bệnh về phổi cho thai nhi. Đồng thời, hàm lượng axit folic có trong óc chó cũng đóng góp rất nhiều việc loại bỏ những nguy cơ bị dị tật ống thần kinh.

Hỗ trợ giấc ngủ cho mẹ bầu

Sữa óc chó giúp hỗ trợ giấc ngủ cho mẹ bầu.

Vào những tháng cuối, mẹ thường sẽ đối diện với tình trạng mất ngủ. Các nhà nghiên cứu đã khuyên mẹ sử dụng sữa óc chó để cải thiện tình trạng này và giúp ngủ sâu giấc hơn.

Tăng cường sức đề kháng

Quá trình mang thai có thể làm mẹ bầu giảm sức đề kháng, vì thế, việc bổ sung các chất chống oxy hóa cao trong sữa óc chó sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và tránh các bệnh ho, cúm cho mẹ.

Những rủi ro mẹ bầu có thể gặp phải nếu dùng sữa óc chó quá nhiều

Rủi ro mẹ bầu có thể gặp phải nếu dùng sữa óc chó quá nhiều.

Nếu bạn dùng lượng sữa nhiều vượt mức cho phép trong thời gian dài thì có thể phải gặp các nguy cơ:

• Cản trở mẹ hấp thu sắt gây tình trạng thiếu máu

• Rối loạn hệ tiêu hóa trong quá trình mang bầu

Cách sử dụng sữa óc chó an toàn cho mẹ bầu

Cách uống sữa óc chó an toàn cho mẹ bầu.

Không thể phủ nhận, giá trị dinh dưỡng mà sữa óc chó đem lại cho mẹ bầu nhưng việc dùng không khoa học có thể đem đến những tác hại không tốt cho sức khỏe:

• Mỗi ngày, mẹ chỉ nên uống nhiều nhất là 2 cốc vào sáng và chiều. 

• Không dùng sữa đã để qua đêm vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đường ruột như tiêu chảy và ngộ độc, rất nguy hiểm cho mẹ bầu.

• Bảo quản sữa trong môi trường thích hợp: tránh nắng trực tiếp và nhiệt độ thông thường.

Một lưu ý quan trọng là nếu bạn có tiền sử dị ứng với sữa hạt thì tuyệt đối không được dùng vì nó gây phát ban, nôn mửa và nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và thai nhi.

Vì thế, Hot Seller khuyên mẹ nên sử dụng sữa óc chó thay cho sữa bầu hoặc sữa thường vì vừa bổ mẹ nhưng lại lợi cho con. Ngay bây giờ, các mẹ chỉ cần nằm ở nhà lướt Hot Seller, không sợ nắng nóng săn deal khủng thách thức luôn cả thời tiết để tậu ngay một em sữa óc chó về thôi nào!